Spannende Ausflüge in die Antike: Durch das Fränkische Seenland verlief vor 2000 Jahren der Limes – heute entdeckt man das römische Erbe mit dem Fahrrad.
SUP-Pilates am Bromachsee
Pilates am Samstag - ist für ALLE, die Spaß an Bewegung für Körper und Geist haben und eine kleine Auszeit am schönen Kleinen Brombachsee genießen möchten. Eine gewinnbringende Sportart für Körper, Geist und Seele
Pilates auf dem SUP-Board verbindet Fitness, Entspannung und Spaß in der Natur. Dieses Qutdoor-Feeling ist ein purer Genuss für Körper & Geist. Es verbessert deine Körperhaltung, es schult deine Balance und stärkt deine Tiefenmuskulatur. Wir legen Wert auf eine achtsame Ausführung der Bewegungen, der Fokus liegt auf der Qualität nicht auf der Quantität. Neue Reize halten dich körperlich, als auch geistig flexibel.
Du brachst ausschließlich Sportkleidung, z.B. kurze Sporthose, Sport-Shirt, Kopfbedeckung, ein Handtuch, ggfs. Wechselkleidung und eine Portion Spaß.
Trainerin: Theresia Welser - lizenzierte Pilates Trainerin für Matwork und Übungsleiterin-C-Breitensport Erwachsene
Bei Fragen und eventuellen gesundheitlichen Problemen (Knieprobleme, Bandscheibenvorfall etc.) bitten wir vor Kursbeginn um Kontaktaufnahme. Wir leiten Ihr Anliegen gerne weiter.
Die Herzensgabe von 18,00 ? beinhaltet die Leihgebühr für das SUP-Board mit Paddel. Weitere Infos im SUP-Center Brombachsee bzw. im Strandhotel Seehof.
Eintrittspreise
18,00 Euro
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